青海师范大学教育学院，青海 西宁

收稿日期：2022年3月13日；录用日期：2022年4月12日；发布日期：2022年4月22日

摘要

目的：探讨青海省三所高校大学生的心理压力、心理弹性与心理健康的总体状况、三者间存在的关系，并检验心理弹性在心理压力与心理健康的中介作用。方法：随机抽取青海省402名学生，进行压力知觉量表、心理弹性量表、心理健康量表进行问卷调查。结果：心理健康与心理压力、心理弹性均为负相关。心理弹性在心理压力与心理健康存在中介效应。结论：心理压力总分越低，产生的心理压力就越少，心理弹性越强，越能承受较大的压力和挫折，心理健康总均分得分越低，心理健康状况越好，并且心理压力一方面可以直接影响大学生的心理健康，另一方面心理压力也可以通过心理弹性间接对学生的心理健康产生影响。

关键词

大学生，心理压力，心理弹性，心理健康

The Relationship between Mental Stress and Mental Health of College Students in Qinghai: The Mediating Role of Resilience

Yueyue Li

Institute of Education, Qinghai Normal University, Xining Qinghai

Received: Mar. 13^th, 2022; accepted: Apr. 12^th, 2022; published: Apr. 22^nd, 2022

ABSTRACT

Objective: To explore the general situation of college students’ psychological stress, resilience and mental health in three universities in Qinghai province, and the relationship among them, and to test the intermediary role of resilience in psychological stress and mental health. Methods: 402 students in Qinghai Province were randomly selected, and the pressure perception scale, resilience scale and mental health scale were used to conduct a questionnaire survey. Results: Mental health is negatively correlated with psychological stress and resilience. Resilience has an intermediary effect between psychological stress and mental health. Conclusion: The lower the total score of psychological stress, the less psychological stress will be generated, and the stronger the psychological resilience, the greater the pressure and frustration. The lower the total average score of mental health, the better the mental health status. On the one hand, psychological stress can directly affect college students’ mental health; on the other hand, psychological stress can indirectly affect students’ mental health through psychological resilience.

Keywords:College Students, Psychological Stress, Psychological Resilience, Mental Health

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1. 引言

近年来，由于大学生群体一些恶性事件的发生，如：药家鑫事件、复旦投毒案等事件的发生，引发社会各界对大学生群体心理健康问题的重视与关注。对此2018年，我国教育部还出台了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(以下简称“《指导纲要》”)，以此完善心理健康教育教材体系，科学规范教学内容。在2020年提出了三全育人，即“三全育人”是高校德育的根本任务，主要包括全员、全过程以及全方位育人三个方面，对高校心理健康学科建设与育人队伍组织建设提出了新的要求。教育部要求高校为新生开设不少于32学时的心理健康教育课，以加强大学生心理健康教育(田文海，2021)。

心理压力是指当个体面对环境事件评估时，该事件超出自身的应对能力及应对资源而产生的一种生理、心理上的反应(旦增卓玛等，2021)。心理压力对心理健康起着重要的作用，与心理健康呈显著负相关。相关研究发现，心理弹性作为压力应对资源，与心理压力有密切关系，其能缓冲压力对积极情绪的消极影响，减轻压力的负面作用(史光远等，2013)。

心理弹性是当个体面临压力事件时，使其恢复和保持适应行为和在逆境中成长的能力和人格特质(Garmezy, 1991)。心理弹性作为一种积极的心理特质，它能使个体在面对负性生活事件时缓冲压力，以积极的态度来应对自身的心理困扰(杜亚雯等，2021)。

总之，通过以往的研究结果和相关结论，心理压力、心理弹性与心理健康三者存在密切的关系，所以在此基础上，本研究以青海三所高校大学生为研究对象，探讨青海省大学生的心理压力、心理弹性与心理健康的总体现状、心理压力、心理弹性与心理健康之间的关系，以及检验心理弹性在心理压力与心理健康的中介作用。

2. 对象与方法

2.1. 对象

青海省402名大学生，其中青海师范大学202名学生，青海大学100名学生，青海民族大学100名学生；男生99名，女生303名；大一学生为161人，大二学生为139人，大三学生为95人，大四学生为7人；文科学生241名，理科学生158名；生源地来自城镇的110名，来自农村292名，一共发放问卷450份，除去无效问卷，有效回收402份。有效回收率89.34%。

2.2. 方法

① 一般资料调查：性别、年级、专业、生源地。② 心理压力：采用压力知觉量表(李亚杰，李咸志，2021)，该量表共有14条目，4、5、6、7、9、10、13条目为正向描述的条目，属于失控感维度，采用反向计分；1、2、3、8、11、12、14条目属于反向描述的条目，属于紧张感维度，采用正向计分。总分为0~56分，得分越高表示心理压力越大。在本研究中a系数为0.808。③ 心理弹性：采用心理弹性量表(赵丹丹，赵明，2021)，问卷包含25个项目，3个因子即坚韧性、力量性和乐观性，以Likert 5级评分法计分，分数越高代表心理弹性越强，该量表Cronbach’s a系数为0.89，重测效度0.87。本研究中心理弹性量表Cronbach’s a系数为0.843。④ SCL-90：该量表(臧伟伟，张颖，2016)共90个项目，包含10个因子，躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性9个症状因子和1个其他因子。采用5级评分，得分越高则说明症状越严重。本研究中心理健康的a系数为0.989。心理压力量表、心理弹性量表、SCL-90量表见附录。

2.3. 统计处理

本研究将所得有效数据使用SPSS 26.0和Amos 26.0软件进行分析。

3. 结果

3.1. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康现状分析

3.1.1. 不同性别大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

心理压力上，青海省大学生在紧张感(t = 0.654)、失控感(t = 0.481)、压力知觉(t = 0.707)上不存在性别差异(P > 0.05)；心理弹性上，青海省大学生在乐观性(t = 1.338)、坚韧性(t = 1.626)、力量性(t = 1.683)、心理弹性(t = 1.735)上不存在性别差异(P > 0.05)；心理健康上，青海省大学生在所有因子上不存在显著差异(t值为−0.961到0.584，P > 0.05)，见表1。

表1. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康性别分析表

3.1.2. 不同年级大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

心理压力上，青海省大学生在失控感(F = 1.209)、压力知觉(F1.851)上不存在年级差异(P > 0.05)，但在紧张感(F = 4.930)维度上存在差异(P < 0.05)，在紧张感这个维度上大三得分高于大一大二大四年级；心理弹性上，青海省大学生在乐观性(F = 0.095)、力量性(F = 1.219)、心理弹性(F = 1.739)上不存在年级差异(P > 0.05)，但在坚韧性(F = 2.802)维度方面存在显著差异(P < 0.05)，在坚韧性上大一学生得分高于大二大三大四学生；心理健康上，青海省大学生在所有因子上存在极显著差异(F值为6.888到10.019，P < 0.01)在躯体化、敌对和偏执这三个维度上，大三年级学生的分最高，而在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性的得分则是大四学生高于大一大二大三学生，见表2。

表2. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康年级分析表

3.1.3. 不同专业大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

心理压力上，青海省大学生在紧张感(F = 0.0.258)、失控感(F = 1.061)、压力知觉(F = 1.087)上不存在专业差异(P > 0.05)；心理弹性上，青海省大学生在乐观性(F = 0.018)、坚韧性(F = 0.159)、力量性(F = 0.216)、心理弹性(F = 0.104)上不存在性别差异(P > 0.05)；心理健康上，青海省大学生在所有因子上不存在显著差异(t值为0.779到2.636，P > 0.05)，见表3。

表3. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康专业分析表

3.1.4. 不同生源地大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

心理压力上，青海省大学生在紧张感、失控感上不存在生源地差异(P > 0.05)，但压力知觉在生源地上存在显著差异(P < 0.05)，在压力知觉上生源地为农村学生得分高于城镇学生；心理弹性上，青海省大学生在力量性上不存在生源地差异(P > 0.05)，但在乐观性、坚韧性、心理弹性上存在生源地差异(P < 0.05)，在乐观性、坚韧性以及心理弹性上为农村学生得分明显高于城镇学生；心理健康上，青海省大学生在所有因子上不存在生源地显著差异(t值为−1.056到0.180，P > 0.05)，见表4。

3.2. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康的相关分析

对三个量表数据进行相关分析，结果如表5所示。心理压力与心理健康总均分呈负相关(r = −0.040, P > 0.01)，心理弹性与心理健康总均分显著负相关(r = −0.379, P < 0.01)。心理压力总分越低，产生的心理压力就越少，心理弹性越强，越能承受较大的压力和挫折，心理健康总均分得分越低，心理健康状况越好。

表4. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康生源地分析表

表5. 青海大学生心理压力、心理弹性与心理健康的相关分析表

注：^*p < 0.05，^**p < 0.01，^***p < 0.001。

3.3. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康之间的中介模型构建

心理弹性包括乐观性、力量性、坚韧性三个维度，采用三个维度得分作为估计指标，用402个有效数据，建构心理弹性各维度在心理压力与心理健康之间的中介效应模型。如表6所示：中介效应置信区间[−0.034, −0.019]不包含0，所以心理弹性对心理压力和心理健康的中介效应显著，r的Emtimate值为7.459，因此中介效应占总效应的74.59%，中介模型见图1。

在表7模型拟合度的各指标中，拟合指数GFI、CFI和TLI均大于0.90，即两模型相似较高，RMSEA小于0.10，说明该模型拟合指数较好，模型拟合较为理想。

表6. 中介效应结果分析表

图1. 青海大学生心理弹性的中介模型

表7. 青海大学生心理弹性的中介作用模型拟合指数

4. 讨论

4.1. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康现状分析

4.1.1. 不同性别大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

研究发现：青海省大学生的心理压力、心理弹性、心理健康及各个维度在性别上均不存在显著。这可能是因为本研究是针对青海某师范学校进行调查，师范类学校中男女比例不平衡，导致了青海大学生的心理压力、心理弹性和心理健康在性别上不存在显著。

4.1.2. 不同年级大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

由数据可得：青海省大学生在失控感、心理压力、乐观性、力量性、心理弹性上不存在年级差异；心理压力中的紧张感维度和心理弹性的坚韧性维度上显著存在年级差异，在心理健康及心理健康各个维度上存在极显著年级差异。心理压力上，从大一到大三，由于学业的繁重以及人际关系方面的处理，学生的紧张感在不断增加，大四时，大学生已经逐渐适应的校园生活，所以其紧张感下降，这比较符合大学生不同阶段的紧张感变化；心理弹性上可以看出，随着时间的推移，学生的承受压力和逆境的能力逐渐变差，可能是随着大学生学习内容的加深、面对压力越多以及面临就业，导致学生的抗困难能力变差；心理健康方面，我们能明显发现大四学生的心理健康水平明显差于其他年级学生。

4.1.3. 不同专业大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

本研究发现：青海省大学生的心理压力、心理弹性、心理健康及各个维度在专业上均不存在显著。这可能是因为随着学校管理的人性化、教师进行地课堂翻转以及大学生学习内容的多元化，使得大学生在专业上的差异逐渐变小，故本研究中其心理压力、心理弹性和心理健康在专业上不存在显著差异。

4.1.4. 不同生源地大学生心理压力、心理弹性与心理健康的差异分析

研究显示：青海省大学生在心理压力的紧张感、失控感两维度、心理弹性的力量性、心理健康以及其所有因子上不存在生源地差异；在心理压力、心理弹性、心理弹性中乐观性、坚韧性两维度上显著存在年级差异。在心理压力、心理弹性以及心理健康方面，明显发现农村的学生心理压力、心理弹性以及心理健康要好于城镇的学生，这与学生所处的环境有很大影响，城镇学生一方面要面对同龄学生的激烈竞争，另一方面需要承受家长和老师较高的期望，这导致城镇学生的心理压力大，心理健康也受到一定影响。

4.2. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康的相关分析

从数据中发现：心理压力与心理健康总均分呈负相关，青海省大学生心理压力越小，存在的心理健康问题就越少。心理弹性与心理健康总均分为显著负相关，也就是学生的心理弹性越强，越能承受较大的压力与挫折，心理越健康。

4.3. 青海省大学生心理压力、心理弹性与心理健康之间的中介模型构建

从青海大学生心理弹性在心理压力与心理健康之间的中介模型建构结果来看，心理弹性在青海大学生心理压力与心理健康之间起中介效应。心理压力一方面可以直接影响大学生的心理健康，另一方面心理压力也可以通过心理弹性间接对学生的心理健康产生影响，与张玉妹(张玉妹，刘国华，2021)的研究结果一致。这说明了心理弹性可以减少心理压力对心理健康的影响，从而成为大学生在学习生活中的一种保护因素。

5. 结论

1) 青海大学生心理健康方面在年级上存在显著性差异，心理压力、心理弹性在生源地上存在显著差异。

2) 青海大学生在心理压力与心理健康总均分呈负相关，心理弹性与心理健康总均分为显著负相关。

3) 青海大学生的心理弹性在心理压力和心理健康上存在中介效应。

致谢

首先十分感谢侯老师在本次论文写作过程中的细心指导和在生活中给予我的鼓励与支持，其次十分感谢我们项目小组成员在论文写作的过程中的共同努力，正是有了你们的加持才使得本次论文能顺利的完成。

基金项目

青海师范大学校级本科生科技创新项目(qhnuxskj2021070)。

文章引用

李玥玥. 青海大学生心理压力与心理健康的关系：心理弹性的中介作用
The Relationship between Mental Stress and Mental Health of College Students in Qinghai: The Mediating Role of Resilience[J]. 心理学进展, 2022, 12(04): 1194-1207. https://doi.org/10.12677/AP.2022.124143

参考文献