近些年，互联网发展普及，社交媒体的使用急剧上升。而作为人们获取信息、分享生活、娱乐放松、沟通交流等的一个平台与载体，新兴社交媒体已经占据了人们生活中重要的一部分( 周迎楠，王俊秀，2023 )。

然而，有研究表明，使用社交媒体会降低用户对于自己身体的满意程度。Facebook作为使用最广泛的社交媒体平台之一，其用户比非用户更不满意自己的身体。花更多时间在Facebook上的女性会更关心自己的身体，也更容易将自己的身体外貌与他人进行比较( Stronge et al., 2015 ; Fardouly & Vartanian, 2015 )。并且，社交媒体的使用不仅会带来容貌焦虑、身材焦虑等问题，甚至能够负向预测主观幸福感( Jarman et al., 2021 )。

身体意象(Body Image)是指与一个人对自己身体尤其是外表的主观想法和感受，包含了对自己身体特征的认知、感受以及行为( Cash & Pruzinsky, 1991 )。已有实验证明了社交媒体中展现的身体形象会通过引发用户的比较而引起个体的身体不满和消极情绪( Tiggemann & McGill, 2004 )。也有研究者指出，社交网络的使用，特别是那些以外貌为主导的内容，与身体不满之间存在某种关联( Cohen et al., 2017 )。

据此，本文提出假设1：社交媒体使用正向预测负面身体意象。

前人研究大部分基于社会文化理论，从社会比较的视角解释社交媒体使用对于身体满意度的影响机制。社会比较理论指出，个体会通过与他人比较来获得关于自己在特定属性上的定位，根据比较的方向不同，分为上行社会比较和下行社会比较。上行社会比较(Upward Social Comparison)是指与一个被认为更优秀的人比较，这种比较会产生负面影响，降低自尊( Festinger, 1954 )。

有研究表明，花更多时间在社交网站上的年轻女性可能会更关注自己的身体，因为她们会在社交网站上与他人(尤其是同龄人)比较外貌( Fardouly & Vartanian, 2015 )。具体而言，社交媒体充斥着经美化的名人和同龄人照片、视频，这些内容向社交媒体的用户们传达着社会对美丽身体的期望，因此用户很容易被诱导进行向上比较( Lee & Lee, 2021 )。同时，社交媒体中展示是身体外貌形象大多是经过精心布置场景、摆拍、图片美化和编辑得来的，这为向上的社会比较提供了充足的素材和机会，增加了个体将理想外貌作为个人标准的可能性。而大量研究表明，以外表为中心的比较倾向与对身体形象的不满之间存在关联，基于外表的社会比较会导致对身体的不满( Myers & Crowther, 2009 )。这可能是因为，比较凸显了社交媒体上的理想外貌与个人外貌之间的差异，让个体认为自己与理想外表相距甚远，从而导致对身体不满。

据此，本文提出假设2：外貌相关的社交媒体使用会增加用户的上行社会比较，进而影响身体意象。

一项关于大学生社交媒体使用的研究表明，过度的社交媒体使用是个体的低自尊水平的预测因子( Hawi & Samaha, 2016 )。关注展示外表类的账户的数量与低自尊、身体不满和追求苗条呈正相关( Vall-Roque et al., 2021 )，即人们越是参与甚至陷入由社交网络引发的、以社交网络为目标的活动，其自尊就越容易受到损害( Ozimek & Bierhoff, 2020 )。

而近年来，研究者发现自我价值感权变的领域比自尊水平的高低更能影响个人情绪体验和自我感知等( 宋丽婷，2021 )。自我价值感权变性(Contingencies of Self-Worth)指个体的自尊在多大程度上依赖于在某个领域上取得成功或达到特定目标( Deci & Ryan, 1995 )。也就是说，自尊不仅在于水平的高低，更在于人们认为他们需要做什么或满足什么样的条件才使他们成为有价值的人，这过程称为自我价值感权变( Crocker & Knight, 2005 )。

因此，与以往研究的不同之处在于，本研究试图探讨社交媒体使用和参与外貌相关的活动是否影响自我价值感的权变领域，进而对身体意象产生影响。价值感权变领域通常分为七个：他人认可、外表、竞争胜利、学术能力、家庭支持，道德品质与上帝的爱。其中，与身体意象最相关的是外表领域和他人认可领域。自我价值感在外表领域权变是指自尊受感知吸引力影响的程度，而自我价值感在他人认可领域的权变是指自尊受到获得他人的认可和接受的影响程度( Crocker et al., 2003 )。研究发现，发现外貌权变与抑郁、低自尊以及饮食失调的现象有关，而且外貌自我价值感权变与较低的外貌自尊有关( Sanchez & Crocker, 2005 )。也有研究证实，自我价值感在他人认可领域的权变能够降低身体自尊( Jarman et al., 2021 )。并且，由于人们在自我价值感所依赖的领域中寻求成功，避免失败( Crocker, 2002 )，本研究推测，频繁参与社交媒体中外貌相关活动会使个体更多地将自我价值感聚焦于外貌和他人认可领域。追求在外貌和他人认可上的成功，一旦失败，则会产生较大的负面影响，体现在身体外貌上就是不满意自己的身体，产生负面身体意象。

据此，提出假设3：社交媒体使用会影响自我价值感在外表和他人认可领域的权变，进而影响身体意象。

已有研究者发现，在他人认可领域权变性高的个体，往往通过获得他人的认可来提高自我价值，可能会导致个体在他人的期望中而非自身期望中找到满足( Crocker & Knight, 2005 )。而当自我价值感在外貌上的权变较高时，个体将自己的价值建立在拥有美丽的外表上。因此，当自我价值感在这两个领域权变高，意味着个体更容易关注自己的外表且在意他人看法，并更容易受到社会和他人对于“美”的标准和偏好的影响。有研究者认为，我价值感在他人认可的权变是一个潜在驱动女孩社交网络中社会比较行为的心理因素( Prieler et al., 2021 )。并且，已有研究证实，自我价值感在他人认可上的权变能促进社交媒体上的社会比较，进而影响自尊( Luiz et al., 2017 )。此外，也有研究证明了外貌自我价值感权变对于身体意象的负面影响( Sanchez & Crocker, 2005 )，所以本研究分析自我价值感在这两个领域的总权变会对上行社会比较，进而对身体意象产生什么影响。

据此，提出假设4：自我价值感在外貌及他人认可领域的权变和上行社会比较在社交媒体使用对负面身体意象的影响中起到链式中介作用。

本研究探讨了社交媒体使用和外表相关社交媒体使用与负面身体意象的关系，并创新性地探索自我价值感权变与上行社会比较在其中的作用，对大学生心理健康教育及社交媒体的管理应用有重要的启示作用。

首先，本研究不认可普遍性的社交媒体使用强度即可预测负面身体意象，而是证实了外貌相关社交媒体使用与负面身体意象有显著的正相关关系，这与前人的研究相符( Cohen et al., 2017 )，即越多地参与社交媒体中的外貌相关活动，越容易产生容貌焦虑。也提示陷入容貌身材焦虑的人们采取相应措施，减少在社交媒体中过度浏览靓丽的外表，分享容貌身材自拍照等行为。

其次，本研究也符合社会比较理论，验证了上行社会比较在社交媒体使用与负面身体意象中的中介作用。也就是说，个体在使用社交媒体时，越多地将自己与比自己外貌更靓丽的人作比较，就越容易对己的身体外表产生不满。这表明个体想减少使用社交媒体对身体意象产生负面影响，应当提醒自己减少将自己的外表与其他人尤其是看起来更具漂亮有魅力的外表作比较。

并且，本研究发现自我价值感权变与上行社会比较在社交媒体使用和负面身体意象的关系中起到链式中介作用。这意味着当个体越多地参与社交媒体中浏览漂亮脸蛋、魅力身材、分享自己美照等外貌相关的活动，就越容易将自我价值感建立在是否拥有美丽的外表和他人是否认可自己上。而认为“美丽才是有价值”、“别人觉得我好才是好”的信念让个体更容易将自己的外表与他人进行比较，也更容易因为自己没有足够完美精致，没有符合大众审美而对自己的身体不满意，形成负面身体意象。这为解释社交媒体使用时参与外表相关活动为何会影响负面身体意象提供了新的视角。

同时，本研究也为减缓身材和容貌焦虑提供了新思路。从社交媒体平台管理而言，平台可以对一味宣传“美即是好”的内容进行适当管理，把握好舆论走向；而对于个体自身而言，可以尝试改变认知，减少将自己的自我价值感建立在“我是不是看起来漂亮有魅力”以及“别人会不会喜欢我”上，这也许就可以减少将自己的身体与他人进行比较，从而减缓容貌、身材焦虑等问题。

但是，本研究也存在一些局限性。首先，在被试选取上男生占比略少，样本量可以进一步增加。其次，本研究仅关注自我价值感在外表和他人认可领域的权变，但是并没有探讨在其他领域的权变，未来研究可以关注社交媒体使用会不会影响自我价值感在其他领域的权变，从干预自我价值感权变领域的角度，探讨如何减少社交媒体的使用对用户的负面影响。最后，本研究采用问卷调查法进行线上数据收集，被试填写自陈式量表时可能因害怕信息泄露和社会赞许性的问题而有所顾虑、隐瞒，未来研究将结合线下实验法进行操纵。

综合而言，本研究探讨了社交媒体使用中参与外貌相关活动对于个体身体意象的影响，并创新性地从自我价值感权变视角解释其作用机制，这也启示未来研究要更深入研究社交媒体使用对于个体身心健康的影响并且考虑其他影响变量。同时，研究结果提示社交媒体应当充分发挥自己平台优势的同时，把握积极正面的审美与价值观导向，对散播外貌、身材焦虑等的信息进行管理控制。最后，研究启示大众群体应当合理利用社交媒体资源，保持合理客观的认知，减少将自我价值过多地建立在拥有美丽的外貌及他人认可上，减少上行社会比较行为，合理看待自己的身体，保持身心健康。